Filosofie/werkwijze
Intakefase
Na een volledige aanmelding en wanneer er weer ruimte is in de praktijk voor nieuwe trajecten word je uitgenodigd voor een eerste gesprek. Op dit moment (september 2026) is er geen wachtlijst.
Voor het eerste gesprek vul je thuis (online) al een vragenlijst in zodat er reeds informatie beschikbaar is. Dit scheelt veel tijd en doorvragen in de gesprekken op de praktijk. In een (soms meerdere) intakegesprek van 90 minuten worden vervolgens je klachten, vragen en doelen in kaart gebracht. In de intakefase wordt daarnaast (op de praktijk) ook de HoNOS+ afgenomen. Dit is nodig om de zogenaamde zorgvraagtypering te kunnen bepalen. Zorgvraagtypering is onderdeel van het in 2022 nieuw ingevoerde Zorgprestatiemodel voor de GGz (zie ook Investering/vergoeding).
Behandelplan
Het resultaat van de intakefase is een behandelplan met daarin de (eventueel) gestelde DSM 5 classificatie(s), je doelen voor het traject en hoe daaraan gewerkt zal worden. Als zowel jijzelf als Marieke zich hierin kunnen vinden, start het traject.
Individuele behandelsessies duren 60, 90 of 120 minuten en vinden meestal wekelijks of tweewekelijks plaats. Regelmatig wordt geëvalueerd om te kijken of er aanpassingen nodig zijn in doelen en/of in te zetten interventies.
Methodes
De basis van de filosofie van Ronduit Jezelf is een integrale en holistische visie op mentale en emotionele gezondheid. Daarin kunnen zowel interventies uit de cognitieve gedragstherapie, als EMDR als lichaamsgerichte, energetische en systemische interventies worden aangeboden.
Holistische, integrale psychologische behandeling
Een holistische, integrale benadering houdt in dat er naar het geheel wordt gekeken en niet naar de som van de delen waaruit iets is opgebouwd. De holistische benadering die Ronduit Jezelf nastreeft, houdt in dat niet alleen aandacht is voor gedrag, cognities en alles rondom onze ‘mindset’, maar ook voor hetgeen zich op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau afspeelt. Alles hangt namelijk met elkaar samen en is verbonden. Marieke zal reguliere psychologische hulpverlening combineren met bewustwording van het onbewuste, energetische en systemische interventies, visualisatie en meditatie en lichaamsgericht oefeningen.
Onderdeel van de missie van Ronduit Jezelf is de brug te slaan tussen reguliere en ‘alternatieve’ zorg en deze laatste te ontdoen van het stoffige, zweverige imago. Er is namelijk zoveel meer te ontdekken en te ervaren maar er heerst vaak een taboe op. Marieke zou heel graag zien dat een integrale levenswijze van ‘alle dag’ wordt.
Groepstherapie
Therapie is bij Ronduit Jezelf ook in kleine groepen (maximaal 6 personen) mogelijk. Een groep wordt gevormd op basis van soortgelijke en/of complementaire klachten en/of doelen. In een groep vind je (h)erkenning en leer je niet alleen van je eigen inzichten maar ook van die van anderen. In een groep wordt sneller het licht geschenen op je eigen blinde vlekken en profiteer je mee van de interventies bij anderen.
Hoe spannend veel cliënten dit ook vinden, als het eenmaal gestart is (en zeker achteraf!) ervaren de meeste mensen de groepen als een grote meerwaarde!
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Aangezien Marieke regelmatig gebruikt maakt van EMDR, verdient deze interventie hier een beschrijving. EMDR is een interventie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring en/of van langdurige blootstelling aan emotionele en/of fysieke onveiligheid. EMDR is altijd onderdeel van een behandelplan, en dus nooit dé behandeling.
Bij EMDR wordt kort stilgestaan bij een nare of traumatische herinnering, inclusief de beelden, gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die daarbij horen. Daarna wordt het verwerkingsproces op gang gebracht. Terwijl je de herinnering voor je ziet, volg je bijvoorbeeld met je ogen de vingers van de therapeut of krijg je een andere afleidende taak. Dit gebeurt in korte series, ook wel sets genoemd. Na elke set wordt gevraagd wat je opmerkt in je gedachten, emoties of lichaam. Vaak verandert er gaandeweg iets in de beleving van de herinnering. We herhalen dit proces totdat de herinnering minder/niet meer beladen voelt. De herinnering verdwijnt niet, maar als EMDR goed werkt, merk je dat je er minder emotioneel door geraakt wordt, dat de herinnering minder snel wordt getriggerd in het dagelijks leven en dat de betekenis die je geeft aan je herinnering niet meer zo sterk negatief (of zelf positief) is. Na een EMDR-sessie kan de verwerking nog even doorgaan. Je kunt je bijvoorbeeld wat moe, of emotioneel voelen, hoofdpijn krijgen of merken dat er nog beelden of gevoelens opkomen. Meestal neemt dit binnen enkele dagen weer af.
Deskundigheidsbevordering en kwaliteitsbewaking
Ronduit Jezelf houdt zich aan alle relevante wet- en regelgeving en een beroepscode. Marieke volgt regelmatig trainingen en opleidingen in het kader van bij- en nascholing en neemt deel aan een intervisiegroep met collega GZ-psychologen. Ook is Marieke aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Psychologen (NIP).
Het is wettelijk verplicht je dossier 20 jaar (vanaf het moment waarop de laatste gegevens in het dossier zijn genoteerd) te bewaren. De Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO) geeft je het recht op inzage in je dossier en vernietiging van je dossier (na afloop van je behandeling). Je kunt een dergelijk verzoek schriftelijk indienen.
De Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) schrijft voor hoe met privacygevoelige informatie (zoals persoons- en behandelgegevens) omgegaan dient te worden. Ronduit Jezelf heeft hiertoe een privacyverklaring opgesteld.
Marieke voldoet aan de verplichting voor een goedgekeurd kwaliteitsstatuut GGz.
Klik hier om het kwaliteitsstatuut te lezen.
Mocht je niet tevreden zijn over de hulp en diensten van Ronduit Jezelf dan mag je dit uiteraard (en graag zelfs) met Marieke bespreken. Is dit niet afdoende, of wil/kan je dit niet, dan kun je met klachten over Marieke of over de behandeling terecht bij de klachten-functionaris van het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP) , Centraal Bureau Klachtenmanagement in de Zorg (CBKZ) via klachten@cbkz.nl of per aangetekende post: CBKZ, Antwoordnummer 570, 4200 WB Gorinchem. Je kan daarbij dit klachtenformulier gebruiken.
De klachtenregeling is hier te vinden.
Zie voor informatie over de werkwijze ook de Algemene Voorwaarden
De missie van Ronduit Jezelf is therapie aan te bieden die een brug slaat tussen de reguliere benadering van psychologische hulpverlening en een holistische visie op mentale gezondheid. Daarin heeft ook spirituele ontwikkeling en de connectie tussen ‘hoofd en lijf’ een belangrijke plaats.